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Você já parou para pensar na importância do potássio para o seu corpo? A verdade é que esse mineral desempenha um papel fundamental na manutenção ….
Autor: Lara Xavier
Olá, sou Lara Xavier, nascida em Paulínia, SP, e tenho 25 anos. Sou formada como Técnica em Nutrição pela Etec Hortolândia e graduada em Nutrição e Dietética pela Unip Campinas/SP. Minha paixão pela nutrição me levou a dedicar minha carreira a ajudar as pessoas a entenderem a importância de uma alimentação saudável e equilibrada. Acredito que a nutrição é a chave para uma vida saudável e estou comprometida em compartilhar meu conhecimento com vocês."
Introdução Alimentos sem cálcio são uma preocupação para muitas pessoas que buscam manter uma dieta equilibrada enquanto enfrentam restrições específicas. O cálcio desempenha um papel ….
Os conservantes são substâncias adicionadas aos alimentos para prolongar sua vida útil, prevenindo a deterioração causada por microrganismos, oxidação e outras alterações indesejadas. Esses aditivos ….
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Você já parou para pensar sobre o papel da frutose em sua dieta diária? A frutose, um tipo de açúcar natural encontrado em frutas, mel ….
Uma dieta equilibrada é fundamental para manter uma boa saúde cardiovascular e prevenir uma série de doenças. Entre os diversos componentes que podem influenciar nossa ….
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Considerar alimentos sem trigo pode ser uma mudança significativa para muitas pessoas. Com a crescente conscientização sobre os impactos do trigo na saúde, mais e ….
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Apresentação do conceito de dieta low carb A dieta low carb é um estilo alimentar que prioriza a redução do consumo de carboidratos, substituindo-os por ….